L'Aventure de la bonne humeur : Une méthode anti-déprime

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Auteur

MICHEL LEJOYEUX

Catégorie

SANTE BIEN ETRE

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L'Aventure de la bonne humeur : Une méthode anti-déprime
Les mains de Maria Gary, pianiste de talent, refusent de courir sur le clavier. Traverse-t-elle une dépression  ? S'agit-il d'un simple coup de blues  ? Qui saura l'éclairer  ? Un «  émotologue  », adepte des tours de magie  ? Une cheffe cuisinière soignant la tristesse par la gourmandise  ? S'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions, le Pr  Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable.   Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie. En plus de ses publications scientifiques, il est l'auteur des best-sellers Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore et En bonne santé avec Montaigne.Un «  mode d'emploi  » riche en conseils permettant de tout savoir sur le vague à l'âme et ses remèdes.Un programme de tests et d'expériences faciles à mettre en oeuvre.Un ouvrage ludique pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.

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