Sophro facile : 40 exercices de sophrologie

250.00 MAD
Auteur

OLGA DAVID, ANAIS SLANEY

Catégorie

SANTE BIEN ETRE

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Sophro facile : 40 exercices de sophrologie

Vous souhaitez prendre conscience de votre état physique et mental, vous ressourcer, vous projeter ou vous libérer de ce qui vous traverse ? Choississez une carte adaptée à votre état d'esprit du moment, mettez-vous en condition et réalisez un exercice selon l'intention proposée pour en recueillir les bienfaits. Retrouvez dans cette boîte : - Une notice détaillée. - 40 exercices accessibles à tous, répartis en 4 thèmes. - Des illustrations ludiques et schématiques. 

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Caractéristiques du livre

  • ISBN 9782017165392
  • Langue FRANCAIS
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