Mon programme 28 jours : Programme minceur sport et alimentation

180.00 MAD
Auteur

LAURA ALTIERI

Catégorie

CUISINE-GASTRO

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Mon programme 28 jours : Programme minceur sport et alimentation

Vous souhaitez prendre de bonnes réso­lutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finis­sez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ? Entamez votre nouvelle routine minceur à votre rythme et sans stress grâce à ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en dou­ceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains. - Je fais le point sur mes habitudes - Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien - J'apprends à équilibrer mon assiette - Je continue à me faire plaisir ! Laura Altieri est coach en nutrition. À travers des programmes diététiques adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses patient-es tout en préservant leur plaisir de bien manger. 

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Caractéristiques du livre

  • ISBN 9782036062351
  • Langue FRANCAIS
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